Första träningsveckan check!

Helluja! Söndag idagdå vilket betyder att en vecka har gått efter att jag startade igång ordentligt med nyårslöftet. Tränat fem gånger denna vecka med Henrietta vilket känns väldigt bra. Dock tror jag att jag ska försöka hålla mig till tre-fyra gånger/veckan nu i början eftersom jag anar att det kan finnas en risk att jag tröttnar efter ett tag om jag kör fullt ut från början.
Har faktiskt ätit kycklingsallad sex dagar denna vecka nu, vilket känns både lättlagat, nyttigt och gott. Men kanske lite väl enformigt så måste nog laga något annat nu kommande vecka. Typ pizza. Kommer ju faktiskt åka ner till Åland på onsdag så måste försöka planera hur jag ska hålla mig igång, och inte bara svälla på soffan som det brukar bli då jag är hemma.

Veckans träning:
Måndag - BodyStep
Tisdag - Spinning
Onsdag - Uppvärmning + BodyPump
Torsdag - Uppvärmning + PowerCore
Lördag - Promenad 1h
Söndag - Löpband 5km

Blev lite lessen då jag märkte att dom nu bara har ETT pass BodyStep i veckan, och på måndagar av alla dagar.. 


 
 

Kommentarer
Postat av: dite

åh vad kul att du kommit igång med träningen och håller uppe ditt nyårslöfte, lycka till :D

Svar: Tack :D
Rebecka Eriksson

2014-01-27 @ 23:06:14
URL: http://affys.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-post:

Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0